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삼차 신경통 원인과 증상 , 치료는? 얼굴 감각이상이 생기거나 씹기 근육 근력이 다른 때와 다르게 떨어진거 같을 때 삼차 신경통 원인과 증상을 의심해보아야하며 , 그에 맞춰 치료까지 알아두는 것이 중요한데요. 중년층에 남성보다는 여성에게서 더 많이 발생하는 것으로 알려져 있는 삼차 신경통에 대해서 자세히 알아봅시다. 삼차 신경통 원인 삼차신경은 얼굴과 머리에서 오는 통각과 온도감각을 뇌에 전달하는 뇌신경으로 12신경중 제5번에 해당하는 신경입니다. 병젹인 변화가 생김으로 인해서 얼굴의 감각이 문제가 생기거나 그로 인해 씹기근육이 약해지게 되는데 이것을 삼차신경병증이라고 합니다. 통각을 담당하는 부분이기 때문에 통증이 주된 증상으로 나타나며 중년 여성에서 비교적 흔하게 나타나는 질병으로 알려져 있습니다. 3차 신경에는 안신경가지 , 상악신경가.. 더보기
헬리코박터균 증상 , 치료 강한 위산에서도 생존이 가능하다고 알려져있는 헬리코박터균으로 알려져 있으며 헬리코박터 파이로리균에 감염이 된것으로 위궤양이나 십이지장, 만성 위염증의 원인이 되는 것으로 알려알려져 있습니다. 헬리코박터균이란 먼저 헬리코박터균이란 몇 개의 편모를 가지고 있는 나선모양을 가지고 있는 세균으로 증식 속도가 느리지만 음직임음 빠른게 특징적이며 요소분해요소라는 것을 가지고 있는데 이것으로 균의 유무를 판별할 수 있을 정도로 필수적인 요소로 알려져 있습니다. 위염이나 궤양등에 원인이 되며 우리나라에서도 많이 발병하는 위암의 발암인자로도 알려져 있습니다. 정확하게 감염이되는 경로가 알려진 것은 아니나 사람과 사람사이로 전파가 되는 것으로 추정하고 있으며 보통은 항문에서 구강 , 구강- 구강 , 내시경등의 기구 기타적.. 더보기
무지 외반증 증상, 치료 앞이 뾰족한 구두를 오래신다보니 발가락에 변형이 오게 되면서 엄지가 휘어지는 현상을 말하며 이것을 무지 외반증 증상이며 이것을 어떻게 치료를 하면 좋을지에 대해서 알아보고 어떠한 문제들이 생기는지에 대해서도 파악해 봅시다. 원인 무지 외반증이란 엄지발가락이 발의 외측, 중족골이라는 사진 속에 있는 MTP J. 라는 관절은 내측으로 변형이 일어나게 되면서 활액막에 염증이 발생하는 질환으로 축 또는 회내 변형을 동반한 3차원적으로 모양이 변한 것이라고 보면 됩니다. 인구의 약 최대 10% 까지 생기며 선천적인 요인과 후천적인 것으로 생기게 되는 외상으로 생기기도 하나 보통은 하이힐이나 신발코가 촙고 굽이 매우 높은 신발이 대표적인 원인으로 보고 있습니다. 평발이나 넙적한 발 , 원발성 중족 내전증등도 생길 .. 더보기
족저 근막염 스트레칭 , 초기증상 바로알기 갑자기 발바닥이 아프면서 디딜수 없고 통증이 유발되면서 걷기가 불편해지고 알수 없는 원인으로 특히나 아침에 증상이 더 심해진다면 족저 근막염 초기증상을 의심해야하고 스트레칭을 통해 주기적으로 관리를 할 수 있어야 합니다. 원인 1. 과한사용 2. 아킬레스힘줄의 긴장 3. 신발 4. 체중 1. 과한 사용 먼저 왜 생겻는지 부터 생각을 한번 해보아야 하는데 과하게 많이 걸은 적이 있는지를 첫번째로 생각해야하며, 땀이나 힌쪽으로 기울어진 바닥을 걷거나 달리면서 발바닥의 부하가 고루고루 가지 못하면서 사용이 제대로 안이루어졌을 때 일어나게 됩니다. 2. 아킬레스힘줄의 긴장 또한 아킬레스힘줄이 긴장되어 있을 때 발바닥근막 자체도 연결되어 있기 때문에 동시에 염좌를 일으키면서 제한을 가져오게 됩니다. 3. 신발 뒷.. 더보기
손목 건초염 치료 , 증상 알고 스트레칭하기 손목 건초염 치료를 하기위해서는 통증이 힘을 주었을 때 쥐어 짜거나 동작을 취했을 때 손목의 움직임과 손가락이 어느 한쪽으로 심하게 치우치는 움직임이 나타나게 되는 증상이 나타난다면 의심을 해보아야합니다. 손목을 지나가는 힘줄들은 아래팔에서 손까지 연결되면서 손목의 여려부위를 지나가게 됩니다. 여기서 힘줄은 근육을 뼈에 부착시키는 중개 역할을 해주면서 결합 조직인 섬유속에 염증이 생기면서 통증이 유발되어 생기는 질환을 말합니다. 이것은 양 사이에 두 힘줄에 활막이라는 것이 존재하고 있는데 이 곳에 염증이 생기면서 움직임에 관여를 하고 있는 부분이 통증이 느껴지게 되니깐 제한이 생기게 되는 것입니다. 대게 생기는 원인은 과도하게 많이 사용을 하였거나 엄지와 손목을 멀어지게 하는 반복적인 동작을 많이 시행했.. 더보기
계단 오르기 효과 운동 얼마나 도움될까? 계단 오르기 운동의 경우는 아파트 엘레베이터를 이용하지 않고 집에 걸어서 올라가며 틈틈히 이용할 수도 있으며, 바쁜 현대인들이 틈새운동이라고 하며 많이 활용하는 방법인데 얼마나 효과가 좋으며 도움이 되는지 알아볼까요? 계단 오르기 효과 10층의 계단을 일주일 중에 두번만 오르기를 하여도 심근경색으로 인해 사망할 확률이 반이나 줄어 든다고 합니다. 또한 올바른 자세로 했을 때 심폐기능과 근력을 강화시킬 수 있는 간단한 운동으로 알려져 있는 계단 오르기 입니다. 1. 심폐기능 향상 평평한 바닥을 걷는 것 보다 등산을 하는 것 처럼 체력소모가 큰 운동으로 2배의 에너지가 소모된다고 합니다. 그로 인해서 혈액순환이 평소보다 빠르게 되면서 심장에 혈액공급과 산소공급이 빠르게 되고 온몸이 빠르게 피가 돌면서 심장 .. 더보기
열공 망막박리 원인과 증상 , 치료방법 열공 망막박리는 망막박리의 한 종류이며 만명중에 한명 발생하는 심각한 눈의 질환으로 가족력이나 근시가 심한 사람 눈수술을 한 사람들에게서 잘 생긴다고 알려져 있습니다. 한번 자세히 볼까요? 망막박리 원인 먼저 망막박리라고 하는 것은 신경섬유와 세포로 이루어진 얇은 막으로 이루어져 있으며 안구 내를 감싸고 있는 조직으로 카메라 필름 처럼 각막과 수정체를 통하여 들어온 물체의 상이 망막에 맺히게 되면서 시신경을 통해 뇌로 전달되어 인식하여 보는 것입니다. 망막박리는 이 안쪽의 감각층과 바깥쪽의 색소상피층이라는 곳의 사이가 떨어지는 것을 말하며 만명중에 한명이 걸리는 것이기 때문에 흔하다면 흔하게 생기는 질병으로 노화로 인해서 50대에 잘 생기며 근시가 심했던 사람이나 원래 망막에 문제가 있었던 사람이거나 눈.. 더보기
요실금 원인과 종류, 치료 요실금은 나의 의지와 무관하게 소변이 나오는 것으로 사회생활을 할때 위생상 문제를 발생시키게 되는 것을 말합니다. 나이가 들어서 생기는 경우가 많고 치료를 통해서 관리를 하거나 수술을 받기도 하는데 자세히 알아봅시다. 요실금 원인 먼저 요실금의 경우에는 남성보다 여성에게 더 많이 나타나게 되는데 그 이유는 여성의 방광은 질과 자궁 앞에 위치하고 짧은 요도를 가지고 있어서 감염도 쉽게 일어날 수 있는 환경에 노출 되어 있습니다. 평활근이라는 배뇨근으로 된 주머니가 소변을 저장하고 수의적으로 조절하여 소변을 밖으로 배출을 하게 하게 되는데 이때 수축을 시키면서 밖으로 배출을 하게 되는 것입니다. 하지만 주머니가 어느 정도 찰 때 까지는 방광근육은 수축을 하지 않은 상태로 유지가 되며 일정수준 이상이 되면 배.. 더보기
수전증 자가진단 , 원인 및 치료 내가 뜻하지 않게 갑자기 손이 떨리면서 글자를 쓰기가 어렵고 잔을 들고 있거나 컵을 들고 있을때도 눈에 띄게 떨리는게 보인다면 수전증 자가진단을 통해서 원인을 파악하고 치료를 받는 것이 좋습니다. 수전증 자가진단 / 원인 원인 심한 경우에는 손도 떨리면서 목소리까지 떨리는 증상까지 나타나면서 다른 사람들에게서는 평범하게 보일지 몰라도 그 당사자에게서는 일상생활에 불편함이 클 정도로 안좋다고 합니다. 보통의 수전증 원인은 마음의 문제라고 하지만 실질적으로는 뇌의 문제일 가능성이 높습니다. 손발이 움직임이 일어나는 것은 뇌에서 지배를 하면서 신호를 보내고 담당하여 이렇게 움직여라 저렇게 움직여라 조절하게 되는데 그 조절을 담당하는 뇌의 시상이라는 부분에서 문제가 생기게 되면서 떨림이 생기게 되는 것입니다. .. 더보기
난청 증상과 원인, 좋은 음식 3가지와 자가진단 갑자기 귀가 제대로 안들리면서 소리가 웅웅웅 들리고 잘안들린다면 난청 증상을 의심해보아야 하며 이어폰 사용을 많이 하는 현대 사회에서는 특히나 돌발성 난청이 많이 증가하고 있는 추세라고 합니다. 한번 원인과 어떤 좋은 음식들로 예방을 하는지 알아볼까요? 원인 이명과의 차이는 이명은 귀에는 다른 신경이 거슬리는 삐나 윙 하는 소리가 나타나는 것을 말하며 난청의 경우에는 청각 기능 자체가 떨어지게 되면서 소리자체가 제대로 들리지 않는 것입니다. 귀 먹먹함의 원인은? 주요 원인으로 알려져있는 것은 바이러스나 혈관장애 그 외에 자가면역 질환이나 당뇨 척추손상, 갑자기 큰 소리를 듣고 예민해지면서 나타는 경우가 있으며 심한 과로나 스트레스 우울증, 분노장애 등으로 나타나게 됩니다. 이명의 경우는 난청이 일어날 수.. 더보기
급성 부비동염 증상과 치료방법 우리 얼굴에는 여러개의 빈공간이 존재하는데 그곳을 부비동이라고 부르며 그 곳이 충격으로 부터 보호를 해주는 역할을 하는데 이 안에 바이러스나 염증이 생기면서 급성 부비동염 증상이 나타나게 되면서 치료를 받게 되는 경우가 오게 됩니다. 원인 증상과 기간에 따라서 급성과 만성으로 나뉘게 되면서 부비동 점막에 갑자기 생긴 염증의 경우에는 한달이내에 휴유증없이 완전히 회복이 되는 경우를 말하며, 코 주변에 안면골이라고 불리는 빈 공간들이 공기의 온도와 습도를 조절하는 역할을 하고, 외부로부터의 충격을 보호하게 됩니다. 또한 자연공이라고 불리는 작은 구멍이 콧속과 연결이 되어있어 이를 통해 공기가 순환되고 분비물이 자연스럽게 배출이 되는데 , 이것이 제대로 배출이 되지 않고 막히게 되었을 때 부비동염이 생기는 원.. 더보기
단백질 부족 증상, 적정량은 얼마인가? 단백질 부족 증상이 나타나게 되면 대표적으로 손톱에 하얀게 보이게 되면서 피부가 자주 가렵고 머리카락까지 푸석푸석해 보이기 까지 합니다. 그렇다면 어느정도의 적정량을 섭취해야 부족 현상이 일어나지 않는지에 대해서 알아보아요. 단백질 부족 증상 1. 단백질 음식을 갈구함 아무래도 제일 먼저 일어날 수 밖에 없는 증상 중에 하나이며 육즙이 가득한 고기나 , 콩, 수프 등이 땡기거나 평소에 잘 챙겨먹지 않는 음식이 먹고 싶다면 몸에서 부족하다라고 지시를 하는 것입니다. 2. 당이 땡김 그 이유는 밥을 먹을 때 단백질을 섭취하지 않고 탄수화물만 먹게 되면 우리의 신체는 탄수화물이 가장 빠르게 소화를 시키고 단백질과 지방은 느리게 일어난게 되는데 빠르게 소화를 하고 나면 혈당이 급격하게 올랐다가 훅 떨어지게 되면.. 더보기
유산소 운동 종류 , 뭐가 가장 효과 좋을까? 유산소운동과 무산소 운동이 많이 헷갈려 하면서 종류는 뭐가 있으며 뭐가 제일 효과가 좋고 왜 해야하는지에 대해서 궁금해하시는 분들이 많다고 생각합니다. 한번 자세히 알아볼까요? 먼저 유산소 운동은 지속적으로 꾸준히 하게 되면 심박수와 혈압을 낮춰주면서 혈액순환이 제대로 이루어지도록 도와주면서 심장이 튼튼해지고 호흡이 제대로 원활하게 이루어 지도록 폐기능이 향상되는 것으로 알려져있습니다. 또한 20분이상 지속적으로 하게되면 지방을 태우기면서 에너지를 활용하기 때문에 체지방 감소와 더불어 체중을 관리하면서 다이어트를 할때 많이 하는 운동중에 하나이며 심혈관질환이나 당뇨, 성인병에도 좋다고 알려져 있습니다. 유산소 운동 종류 1. 걷기운동 걷기운동 효과가 6가지나 있다구요 먼저 가장 많이 쉽게 접하면서 안정하.. 더보기
안검하수 증상, 진단과 고치는 법 어디 혹시 피곤하니? 라는 소리를 많이 들으시나요? 피곤하지도 않는대도 불구하고 아무런 의욕없이 무기력하게 있는거 같아 라는 이야기를 듣는다면 안검하수 증상을 의심해보아야 합니다. 안검하수는 인상이 달라보이면서 전혀 피곤하지 않는대도 불구하고 피곤해보이는 눈을 말하며 나이가 든 중장년층에서는 많이 흔하게 나타나지만 최근에는 렌즈사용이 높아지면서 젊은 환자들에게서도 50% 반이나 증가했다고 합니다. 눈꺼풀에 힘이 약해지면서 눈동자가 내려앉는 것으로 보통 나이가 든 분들에게 자연스럽게 나타나게 됩니다. 근육 약하면 약할 수록 더 심하게 나타나고 시력이 떨어지거나 신경계 이상과 두통, 만성 피로가 있다면 더 잘 나타나기 쉽다고 알려져 있습니다. 안검하수 자가진단법 집에 쉽게 스스로 자가진단을 할 수 있는 것으.. 더보기
어깨 담이 걸리는 이유, 푸는 법 5가지 어깨 담이 제일 잘 걸리는 이유는 가장 많이 사용을 하기도 하고 근육들이 밀접하게 모여 있으며 제대로 풀어주지 않으면 지속적으로 결리게 됩니다. 어깨 담이 걸리는 이유 한번도 안결려 본 사람은 없는 담 , 갑자기 자고 일어났는데 몸이 전혀 움직여 지지 않으면서 뻣뻣해지고 뭘해도 아프고 쑤시고 움직임이 전혀 나오지가 않죠. 저도 몇일 전 잠을 한 자세로만 오랫동안 자서 일어나 등 어깨 쪽에 제대로 오는 바람에 몇일동안 목까지 제대로 움직이지 못하면서 일상생활에 불편함을 경험하였는데요. 이처럼 우리의 신체는 무수히 많은 뼈와 근육, 인대, 힘줄로 이루어져있고 붙어 있습니다. 보통은 어디 부위에 정확이 온지 모르겠는데 여기 쯤인거 같아 여기를 눌러도 아프고 그 옆을 눌러도 아픈 이유가 다 연결이 되어 있기 때.. 더보기
강박증 테스트, 종류 강박증이 생기게 되면 일단 눈에 띄이게 되면 그걸 꼭 해결을 해야만 하거나 확인을 해야하는 증상이 반복되면서 일상에 영향을 주기 까지 하는데요. 내가 맞는지 아닌지 테스트를 통해서 알아봅시다. 먼저 강박증 테스트를 하기전에 증상과 종류에 대해서 알아보겠습니다. 강한 불안을 느끼면서 집념에 의헤 일상에 영향까지 주게 되면서 생기게 되는 정신적인 병을 말하며 가장 단순하게' 가스불은 껐나?' '오늘 비가 온다던데 창문을 내가 닫았었나?' 라는 생각을 하고 넘길 수 있지만 이러한 생각을 단순히 넘기다 못해 집을 나올 때 확인을 하고도 또 하고도 불안하고 안심을 하지 못하면서 집착을 하게 되는 것이 확인강박증이라는 한 종류 중에 하나입니다. 강박증 증상 불안을 느끼는 것이기에 불안장애의 일종으로 지금 같은 상황.. 더보기
7월 애드센스 수익, 이번달은 얼마 벌었을까 오늘은 8월 2일 월요일 새로운 8월 시작을 의미로 7월 에드센스 수익 결산을 해볼까 합니다. 이번달은 6월보다 20달러 정도 더 번 143달러 정도 수익이 나였습니다. 인제 벌써 블로그를 시작한지도 3개월이 지나서 4개월차에 접어들어 이 생활에도 적응이 거의 다되어가 쓰는것이 익숙하다 라는 생각이 들어 피곤하더라도 다른 분들에게 건강정보 한가지 더 알려드리고 자자 라는 생각에 앉아서 글을 쓰고 그렇게 지내온지도 벌써 4개월이 다되어가네요. 처음에는 내가 3개월은 해낼 수 있을까? 내가 아는게 없는데 글재주가 없는데.. 이건 또다른데 뭘 할 수 있을까? 라는 생각에 막막하니 아무것도 시작하지 못하고 무작정 글만 썼던 나 자신이 지금은 키워드 하나하나 생각하고 찾아서 쓰면서 점차 방문자 수가 늘어나고 수익.. 더보기
햇빛 알레르기 , 원인과 증상 탄 피부 진정 시키는 법 햇빛 알레르기는 다른말로 광선과민증이라고도 불리면서 여름에도 긴팔긴바지에 모자까지 써야할 정도로 매우 힘든 질병입니다. 원래 없었는데 걸릴 수도 있기 때문에 더 주위를 요해야 합니다. 햇빛 알레르기 원인 대표적으로는 유전과 대사장애, 알레르기성 등으로 알 수 없는 원인이 다양하게 나타나면서 부모님이 가지고 계신경우에는 확률적으로 일단 매우 높으며, 이때는 태어나고 처음 밖으로 외출을 하게 되면 그 즉시 바로 반응이 나타나게 된다고 합니다. 대사 문제로 생기는 경우에는 소아기에 주로 잘 생기면서 빛을 받으면 피부가 따끔따끔거리면서 가렵고 붉게 올라오기까지 합니다. 또한 술을 많이 마신 습관을 가진 사람에게서도 잘 생기기 쉬우며 피부가 연약해지게 됩니다. 또한 요새는 화학약품을 사용하면서 이러한 물질이 피부.. 더보기
다래끼 원인과 증상 , 전염되나요? 피곤하거나 면역이 떨어지게 되면서 눈에 생기는 것으로 눈물샘에 감염으로 생기는 것을 다래끼라고 합니다. 이 것의 원인과 증상, 전염이 되는지 안되는지에 대해서도 알아볼까요? 우리 눈에는 짜이스샘과 물샘 , 마이봄샘이라는 3가지 분비샘이라는 것이 있는데 부위에 따라 겉이냐 속이냐로 나뉘며 불리는 이름 또한 맥립종, 콩다래끼 등 불리는 이름이 다양하게 있습니다. 다래끼 원인 보통은 환절기에 많이 생기게 되는데 그 이유는 꽃가루나 건조함으로 인해 안구건조증이나 기타 질환으로 인해 눈에 가려움이 생기면서 눈을 자주 만지게 되는데 이때 손에 있던 포도상구균이라는게 옮겨가면서 생기게 됩니다. 그리고 기온이 높으면 높을수록 활동이 왕성해지며 여름철 물놀이를 하고 난 후에 물에 있던 박테리아균이 옮겨지면서도 잘 발생해.. 더보기
m자 탈모 초기증상, 확인 m자 탈모 초기증상처럼 머리가 점점 빠지면서 더 심해질꺼 같다는 생각이 든다면 이 글을 보고 확인 하는 방법과 어떻게 관리를 하면 좋을지 알아봅시다. 가족력이 없어서 안심하고 있던 사이에 갑자기 이마가 점점 축구장이 되어가면서 옆으로 빗겨나가기 시작하더니 M자 모양이 보이기 시작하는 증상이 보이면서 머리카락이 많이 빠진다면 의심을 해보아야 합니다. 요즘은 연령대 구분 없이 다양하게 10~40.50대에 빈번하게 나타나면서 남성에게 특히 많이 나타납니다. 그렇다면 왜 ? 생기는 것일까요? 원래 머리카락의 경우는 빠지고 나고를 반복하며 동물이 털갈이를 하듯이 우리도 환절기에 많이 빠지기도 하면서 그렇게 건강한 모발을 유지하게끔 합니다. 하지만 빠지고 난 자리에 새로 나지 않고 없는 상태로 유지가 되면서 그 구.. 더보기

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