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피부 가려움증 원인과 민간요법 3가지 환절기부터 시작해서 겨울에 특히나 피부 가려움증이 많이 있으면서 민간요법을 잘못 오사용해서 더 악화가 되는 경우도 많이 보았으며 어떻게 해야 가렵지 않고 왜 문제가 되는지에 대한 원인을 알아보도록 하겠습니다. 피부 가려움증 원인 아무리 긁어도 또 가려운 것은 피부소양증이라고 하면서 처음에는 조금만 가렵다가 난중에는 온몸에 전체가 알러지도 아닌데도 불구하고 가려움을 유발하는 경우가 있습니다. 처음에는 다리만 가렵다가 팔과 배 허리 등 등등 전체적으로 가려워서 약을 먹어도 그때 뿐인 경우가 많습니다. 하지만 제일 근본적인 가려움증의 원인은 피부가 건조함에 있어서가 가장 큰 이유입니다. 건조해지면서 각질층이 일어나고 그로 인해서 따갑거나 간지럽거나 문제를 일으키게 되는 것입니다. 이것을 바로 건선피부염이라고 .. 더보기
비립종 생기는 이유 , 집에서 제거하는 법 여드름이나 염증과는 다르게 하얗게 보이면서 짜려고 하면 피가나면서 병원가서 레이저를 맞아서 없애야하나? 라는 생각이들면서 왜 비립종이 생기는 이유가 뭔지 집에서는 제거가 가능한지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비립종 생기는 이유 우리는 매일매일 선크림이면 선크림 화장이면 화장을 하고 난 후에 밤에 일을 마치거나 하루 일과를 끝내고나면 집에 돌아와서 폼클렌징이나 클렌징 오일을 이용하여 얼굴 세안을 하게 됩니다. 이때 생기기 쉬운게 비립종이라고 하는 것인데 보통은 세안을 깨끗하게 하지 못하면서 그 찌꺼기가 쌓이면서 발생하기도 하며 얼굴에 또다른 관리를 받고 난후 피부가 약해지면서 문제가 되어 생기기도 합니다. 그렇기 때문에 얼굴을 씻을 때 특히나 자신에게 맞는 폼클렌징을 사용하는 것이 중요하며 헹굼.. 더보기
쥐젖이 생기는 이유 , 제거방법 피부질환중에 이것은 뭐지? 떼면 아프고 피가나면서 떼지지는 않으면서 신경쓰이고 만져지는 쥐젖에 대해서 알아볼까 합니다. 쥐젖이 생기는 이유와 어떻게 제거를 하면 되는지 하나하나 알아보겠습니다. 쥐젖이 생기는 이유 이게 뭔가 잘모른 경우가 많으며 생소하게 들리는 이름 중에 하나가 쥐젖입니다. 이것은 각질이 떼어지는 것처럼 보이면서 세포와 아교질 섬유라고 하는 것이 많아지게 되면서 양성 피부 종양입니다. 주로 노년층에서 잘 발생하긴 하지만 젊은 층에서도 한 두개씩 생기다가 나이가 들어서 더 많이 갯수가 느는 경우도 많으며 양성이기 때문에 건강에 문제가 되는 것은 아니나 사마귀와 비슷하게 생겨서 문제가 되지 않을까 신경을 쓰는 경우가 많습니다. 사마귀와는 다르게 갯수가는다고 하여 전염성으로 퍼지는 것은 아니기.. 더보기
10월 애드센스 중간점검 빠르게 상승중? 안녕하세요 오늘은 10월 애드센스 중간점검 하는 겸사겸사해서 이벤트를 통해 키워드까지 받게 되면서 이렇게 기분이 좋고 좋은 소식을 알려드릴까 합니다. 그리고 도움을 주신 페페님께 감사드립니다 ㅠㅠ 10월 애드센스 중간점검 여러분은 어떻게 글을 쓰고 수익은 얼마나 나시나요? 아마 다들 0.XX 많으면 1달러? 이렇게 시작을 하면서 서서히 포스팅 갯수를 늘려가는 분들이 많다고 봅니다. 실제로 시작할 때는 막 이걸로 삼백 오백 많으면 천 까지 버는 분들을 보면서 ' 나도 할 수 있다 될꺼 같다 ' 는 마음에 시작을 하는 분들이 많다고 생각합니다. 하지만 실제론 기쁘게 애드고시를 통과하고 돌아오는 수익은 터무니 없이 100달러 조차 채우지 못하고 포기하시는 분들이 많습니다. 실제로 저의 구독자 분들 중에서도 2.. 더보기
자주 체하는 이유 원인과 해결방법 천천히 먹는다고 먹어도 부드러운 음식을 섭취하여도 자주 체하는 사람들이 있습니다. 오늘은 그 잘 체하는 이유와 원인 그리고 어떻게 하면 해결할 수 있는지 까지 한번 자세히 알아보겠습니다. 체한다는 것은 무엇일까요? 음식은 입에서 잘게잘게 씹혀서 식도를 지나서 위로 가게 되는데 이때 속이 더부룩하면서 위장에서 제대로 역할을 하지못하는 경우에 나타나게 되는 이때 목부터 시작해서 명치까지 통증이 생길 수 있으며 심한 사람의 경우에는 두통으로 인하여 일상생활이 힘든 정도라고 합니다. 이것을 제때 제때 관리를 해주지 못하게 되면 역류성 식도염이나 만성위염등 생길 수 있기 때문에 평소보다 내가 자주 증상이 나타난다고 하였을 때 해결을 해주어야 2차적인 문제로 넘어가지 않게 되는 것입니다. 자주 체하는 이유와 원인 .. 더보기
안티에이징의 뜻 , 효과는? 안티에이징을 꾸준하게 해줘야 노화를 최대한 느리게 할 수 있다는 말을 들어 보셨나요? 그러면서 정확하게 어떻게 하는 것이길래 노화를 늦춰주는지에 대한 효과까지 한번 알아봅시다 안티에이징의 뜻은 우리는 나이가 들면 들수록 점점 피부도 그렇고 눈 , 관절 어디든 다 변화를 하게 되면서 피부의 경우에는 20대 부터 관리를 해주지 않으면 빠르게 늙는다고 합니다. 이처럼 노화라는 것은 얼굴에 자글자글 주름이 생기면서 , 평소와 다르게 조금만 움직여도 체력이 딸리고 , 관리를 조금이라도 안해주면 푸석푸석해 보이면서 생기가 없어지는 모습을 가지게 됩니다. 이처럼 안티에이징의 뜻은 안티 + 에이징 을 합친 말로 안티는 막는다라는 뜻을 가지고 있으며 에이징은 노화라는 뜻으로 그대로 해석하게 되면 노화를 막는다 라는 뜻으.. 더보기
노로바이러스 장염 증상 , 원인은? 사람의 소장 점막에서 살아가는 노로바이러스로 여름에 식중독으로 인해서 많이 생기기도 하지만 환절기나 겨울에도 잘 발생한다고 합니다. 그 이유는 낮은 온도에서 더 활발히 일을 하기 때문에 겨울에 더욱이 조심해야합니다. 원인 노로바이러스 장염은 걸린 사람이 화장실에서 대변을 보고 난 후 또는 구토를 하면서 균을 퍼트렸을 때 다른 사람에게 옮길 수 있기 떄문에 위험하다고 합니다. 겨울철 특히 굴을 먹을 때 많이 생기면서 앓는 경우가 흔히 나타나게 되는데 , 굴 이외에도 조개나 , 간장게장 , 회등 익히지 않고 날것을 먹었을 때 감염이 될 수 있습니다. 대변을 보고 난 후 다른사람이 그 자리에 앉아서는 안걸리지 않나요? 하겠지만 실제적으로 우리는 변기에 그 균이 다 남아있으며 그것을 완전히 세척하지 않는 이상 .. 더보기
남자 갱년기 증상 부터 자가진단 테스트 여자만 온다고 생각하는 갱년기는 남자에게도 갱년기 증상이 나타날 수 있으며 이것을 제대로 풀지 않고 넘어가게 된다면 우울증까지 올 수 있습니다. 내가 어떠한 상태인지 자가진단을 통해서 정확하게 알아봅시다. 갱년기 먼저 갱년기라고 하는 것은 성호르몬의 감소와 변화로 인해서 여러 복합적인 증상이 나타나며 주로 여성에게 많이 나타난다고 알려져있지만 40대 초반부터 테스토스테론 호르몬이 감소라면서 남자에게도 나타나게 됩니다. 남성 호르몬은 신체의 건강과 함께 남성다움을 보이게 하는 요소인데 30대 부터 1%씩 감소를 하면서 50대가 되게 되면 50%까지 감소를 하는데 남자의 경우에는 그 개인차가 심하기 때문에 크게 나타나고 안나타나고가 보이게 되는 것입니다. 당연하게 나타나는 부분이며 남자가 무슨 갱년기냐가 아.. 더보기
조울증 증상 , 자가진단 테스트 조울증은 말그대로 조증과 우울증 두가지를 합한 말로 기분이 좋았다가 우울했다가를 반복하는 조울증 증상을 나타내며 기분 장애의 한 종류를 뜻합니다. 자세한 내용과 자가진단까지 함께 볼까요? 정의와 원인 정확한 용어로는 양극성 장애라고 하며 조증과 우울증을 반복하여 나타나지만 지속적으로 나타나지 않으며 일정 기간동안 증상이 나타났다가 없어졌다가 반복되는 패턴양상을 보이게 됩니다. 그렇다면 조증은 무엇인가요? 기분이 좋은 일이 없는대도 불구하고 매우 업이 되어있는 상태를 말하며 , 계속 웃어서 처음엔 인상이 좋아 보일 수 있으나 시간이 지나고 나서는 저사람이 왜 저렇게 웃지? 라는 생각이 들정도로 때와 장소를 가리지 않고 매우 즐겁고 , 자신감이 뿜뿜하는 상태를 보입니다. 또한 이 양상이 과하게 나타나게 되면.. 더보기
눈밑 떨리는 증상 이유와 해결방법 갑자기 한쪽 눈밑이 떨리는 증상을 느끼면서 불편함을 호소하는 경우가 있습니다. 아마 이글을 찾아보시는 분 또한 지금 눈이 떨리시기에 찾아본 것이라고 생각합니다. 이에 대한 해결방법은 무엇인지 알아보겠습니다. 눈밑 떨리는 증상 이유 우리 신체는 여러 영양소와 각종 미네랄로 적절한 수치를 유지 해야만 건강하게 지낼 수 있는데 , 뭐는 부족하고 뭐는 과하고 이런 식으로 신체적인 리듬이 깨지면서 문제가 되며 , 영양소가 부족하면 몸에선 반응이 나타나게 되는데 눈밑 떨리는 증상 또한 이 원인 중에 하나입니다. 하지만 증상이 나타나고도 방치를 하는 경우가 대부분이며 제대로 보충을 해주지 않아 난중에는 2차적인 문제가 생기게 됩니다. 보통 너 눈이 떨려 했을 때 마그네슘이 부족한가봐 라고 많이 이야기 합니다. 이렇게.. 더보기
스트레스 해소법 효과 BEST 7가지 언제 어디서나 생길 수 있으며 스틑레스 정도 또한 사람마다 다 다르게 나타나고 그에 대한 해소법도 다양하게 가지고 있습니다. 과연 이러한 것들이 효과가 있는지 없는지 자세히 알아봅시다. 스트레스로 인한 몸의 변화 먼저 피부에서 부터 가장 먼저 느낄 수 있으며 손발의 끝이 차가워지고 , 가려움을 동반한 발진까지 생길 수 있습니다. 호흡이 불안정해지면서 숨을 고르게 쉬지 못하고 과호흡이 일어나면서 숨이 차는 증상이 나타나게 됩니다. 또한 근육이 굳으면서 목이 뻣뻣해지면서 두통이 함께 오고 어깨 통증, 관절 , 이를 갈면서 잠이 제대로 오지 않으면서 심장박동수가 빨라지고 맥박이 불안정하며 현기증 , 흉통 , 혈압이 높아지면서 심근경색까지 생길 수 있습니다. 심리적인 변화로는 가만히 있지 못하고 , 손톱을 물어.. 더보기
임파선염 증상 , 부었을 때 관리법 임파선염이란 임파선 비대해지거나 염증이 생기면서 붓기가 생기게 되는 것으로 일시적인 감염으로 인해서 생기는 경우가 많으며 원인에 따라서 치료를 하거나 아니면 자연치유로 낫는 경우가 대부분 입니다. 임파선이라고 하는 것은 혈액이 지나다니는 혈관이 아닌 임파선이라고 하는 체액이 이동하는 경로로 염증이 생기면서 커지는 것을 의미하며 저의 경우에는 맹장염 증상과 비슷하게 나타나면서 밥을 먹으면 이동이 활발해지면서 통증이 생기면서 입원을 했었던 기억이 납니다. 임파선염 증상 위에 말했듯이 부위마다 증상이 느껴지는게 다르며 못느끼고 그냥 좀 피로하다 생각하고 넘어가는 경우도 많습니다. 하지만 피부에 만져지는 것으로 증상을 경험하게 되는 경우가 많으며 위치의 경우에는 목 , 겨드랑이 , 사타구니 등 몰려있는 부위에 .. 더보기
화상 1도 2도 3도 올바른 응급처치법 뜨거운 물을 받다가 손에 물이 닿이면서 피부가 손상이 되고 화끈화끈 거리는 경우 다리미질을 하다가 데이는 경우 이러한 모든 경우에 화상을 입었다 라는 표현을 하며 깊이 따라서 1도 2도 3도로 나뉘면서 통증이 각각 다르게 느껴집니다. 1.2.3도를 나누는 경우는 조식이 손상이 되는 깊이에 따라서 달라지게 되는데 표피 즉 피부의 제일 위에만 다쳤다면 1도로 보며 표피와 더불어 진피까지 함께 다쳤다면 2도 , 이 외에도 피하 지방층 까지 다치면서 손상을 받게 되었다면 3도로 분류하게 됩니다. 1도 화상 피부가 탔을 때 빨게지는 현상을 경험하게 되는데 이 것 또한 화상을 입은 것이라 볼 수 있으며 , 이 뿐만 아니라 뜨거운 물에 닿이는 경우 다른 기타적인 열이 높은 것이 순간적으로 접촉을 하면 생기게 됩니다... 더보기
우황청심원 효과 4가지 , 복용부터 부작용까지 중요한 일을 앞두고 긴장해서 실수 할까봐 그때 찾는게 바로 우황청심원입니다 . 어떻게 복용하는지 부터 부작용은 어떻게 있는지 알아보겠습니다. 우황청심원 효과 기본적으로 우리가 알고 있는 부분 외에도 다른 효과들이 많은데 함께 알아보도록 합시다. 1. 긴장 완화 / 혈압 저하 가장 대표적으로 많이 알고 있는 우황청심원 효과로 우황이라는 것은 빌리부린이라는 성분이 많이 함유되어 있는데 이 것이 몸에 혈류를 원활히 해주면서 혈압을 떨어트리고 , 스트레스를 많이 받거나 긴장이 되어 있는 몸 상태를 안정시키면서 위험한 2차 손상까지 생기는 것을 예방해주는 역할도 합니다. 2. 장 활동 촉진 우황과 비타민이 같이 함유가 되어 있고 더불어 장 활동을 시켜주는 식이섬유성분까지 있어서 활동을 촉진 시키고 건강하게 만들어.. 더보기
목통증 원인과 팔저림 증상이 나타나는 이유? 왜 팔과 손이 저린데 목디스크 초기라고 하며 이미 목통증과 더불어 저리는 증상까지 나타났기 때문에 많이 진행형이 되었다고 병원을 가면 듣게 됩니다. 왜 연결이 되면서 아픈지 한번 자세히 알아보도록 합시다. 목통증 원인 먼저 목통증이 일어나는 가장 첫번째는 갑자기 근육을 과하게 쓰면서 통증이 나타날 수도 있지만 만성의 경우에는 디스크를 의심해야합니다. 경추라고 불리는 목뼈는 사이사이에 추간판이라는 물질이 있는데 이것이 탈출 즉 자기의 위치에서 빠져나오게 되면 거기에 지나가는 신경들을 압박하면서 염증을 일으키게 되는 것입니다. 바로 이것을 목디스크라고 하는 것입니다. 보통 잘못된 자세로 인해 반복이 되면서 거북 , 일자목이 되면서 척추의 변형이 오다가 추간판이 밀리면서 생기게 됩니다. 또한 근육에 과한 긴장.. 더보기
브로콜리 효능 5가지 와 부작용 데치기시간은? 샐러드나 수프 , 스튜 등 서양에서는 가장 많이 먹는 채소로 꼽히며 11~4월 까지가 제일 튼튼하고 좋지만 요새는 언제든 먹을 수 있는 채소입니다. 브로콜리 효능과 많이 먹었을 때 부작용 데치는 시간 까지 한번 알아보겠습니다. 브로콜리 효능 1. 비타민 일반 레몬에 비해서 2배나 많고 , 감자보다 7배 더 비타민이 풍부하고 다른 채소들에 배해서 칼슘 , 철분도 많이 함유 되어 있어 요 근래 더 많이 찾는다고 합니다. 2.항암효과 설포라판이라는 성분이 항암효과를 낸다고 알려져 있는데 특히 전립선에 좋다고 알려져 있으며 안에 이소시오아네이츠라는 성분이 특히 그 역할을 톡톡히 해준다고 합니다. 3. 노화방지 베타카로틴과 비타민이 풍부하게 들어있어서 몸 안에 많이 쌓여서 노화를 일으키는 활성산소를 억제하거나 없.. 더보기
에스이오 3가지 시크릿 : 9월 수익의 변화는 어떠했을까? 오늘은 제가 믿고 따르는 에스이오 전자책 후기에 대해서 써볼까 합니다. 에스이오 3가지 시크릿에 대해서 한번 소개해볼까 합니다. 이로 인한 저의 9월 수익은 어떻게 변화하였는지도 키워드는 얼마나 랭킹 되었는지도 알려드려볼까 합니다. 왜 구매할까? 사람들은 생각합니다. 왜 비싼값을 주고 책을 구매하지? 내가 열심히 하면 되는데 라고 생각합니다. 하지만 생각보다 이 블로그 세계는 정말 치열 합니다. 전 건강을 주제로 쓰고 있지만 보면 볼수록 많이 늘어나고 치열하구나 라고 느낍니다. 저도 정말 막막했었습니다. 뭐부터 어떻게 시작할까 부터 해서 그 어렵다는 애드고시는 어떻게 승인 받지 부터요. 하지만 에스이오를 만나고 정말 많은 것이 달라지고 있었습니다. 알게 모르게 저의 블로그 성장이 되어있다는 것을 느꼈습니.. 더보기
무릎 안쪽 통증 원인과 진단 치료는? 무릎 안쪽 통증의 원인은 무엇일까요? 통증을 느끼는 부위는 위 아래 앞 뒤 등 다양하게 느낄 수 있으며 부위에 따라서 치료를 할 수 있어야 합니다 . 그중에서 오늘은 안쪽 통증에 대해서 알아보겠습니다. 무릎 안쪽 통증 원인 무릎을 굽히거나 피거나 가만히 있어도 통증을 호소하는 사람들이 많으며 특히나 압통 누를 때 생기는 통증이 제일 심한 경우가 많은데 왜 ? 그 부위에 아픔이 생기는 것일까요? 무릎은 다들 알고 있듯이 관절로 이루어져 있어서 염증이 생기기가 쉽고 십자인대라고 들어 보셨나요? 뼈들이 인대로 연결되어 있어서 파열되거나 늘어나거나 자칫 잘못 다리를 사용했을 때 생기기가 쉽습니다. 아무런 활동을 하지도 않고 심하게 사용을 한 적도 없는대도 불구하고 통증이 생길 수 있는데 그런 경우라면 퇴행성관절.. 더보기
심박수 평균 수치는? 높은 이유 요새는 애플워치나 갤럭시 워치를 착용하면서 쉽게 심장 박동수를 측정할 수 있는데 가만히 휴식중에도 심박 수가 높거나 너무 낮은 이유로 몸에 무슨 문제가 생겼나 하는 분들이 많이 늘었습니다. 평균 수치는 어느정도 이며 왜 높거나 낮은지에 대해서 알아봅시다. 심박수 평균 수치 성인의 경우에 평균 수치는 60초 기준으로 하였을 때 60~ 80 까지 뛰게 되는데 이보다 낮거나 높다면 건강에 이상신호가 생긴 것으로 보게 됩니다. 신생아의 경우는 130정도가 평균이며 나이가 들수록 점차 떨어지게 되고 20세 까지도 평균보다 높은 70에서 80사이로 뛰고 성인이 되고 나면 평균 70을 유지하게 됩니다. 심박수가 높은 이유 먼저 우리 몸에서 헤모그로빈이 제대로 생성 되지 못하면 산소가 몸에서 부족하다고 신호를 보내게 .. 더보기
골프 엘보우 증상과 치료방법은? 손이 갑자기 많이 저리거나 팔꿈치 안쪽에 통증을 느낀다면 골프 엘보우 증상을 의심해야하며 어떻게 치료는 할 수 있는지에 대해서 알아봅시다. 원인 원래 정확한 명칭은 내측상과염이라고 합니다. 이는 팔꿈치 안쪽에 통증이 생기게 되는데 이는 안쪽 관절에 염증이 생기 면서 골프를 할때 채를 휘두르게 되는데 이때 손목 스냅을 이용하고 그에 따른 근육을 많이 사용하면서 생긴다고 하여 골프 엘보우라는 이름이 붙은 것입니다. 그 외에도 무거운 짐을 많이 드는 직업을 가지고 있거나 주부도 팔을 이용한 청소나 요리등을 많이 하기 때문에 쉽게 자주 걸린다고 합니다. 또한 요리사나 , 손을 많이 사용하는 직업군 또한 잘 걸리기 쉽습니다. 한마디로 모든 원인에 공통점은 과사용으로 안해서 지속적인 마찰로 생기는 것이기 때문에 근.. 더보기

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