백내장 증상과 수술후 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 백내장은 우리 눈 속에 투명한 수정체에 혼탁이 온 상태를 말하면서 , 눈 앞에 안개가 낀 것처럼 흐릿하고 막이 낀거 같다라는 표현을 보이면 백내장 증상이라고 합니다. 노화현상이나 외상 포도막염, 당뇨로 인해서 안질환이 오게 되는데 가장 흔하게 오는 것이 노인성 백내장이라고 합니다.
백내장이 발생하는 이유는 선천적인 이유가 있을 수도 있고 후천적인 이유가 있을 수도 있으며 흡연 , 음주 , 자외선에 과도하게 노출되거나 외상등으로 발생하기가 쉽다고 합니다.
백내장 증상
백내장 증상의 경우에는 눈의 통증이나 분비물이 많아지고 , 눈이 뭐가 낀거 같은 불편함 등을 호소하는 거 외에는 별다는 증상이 없으며 점점 시력이 떨어지는 것을 느끼게 됩니다. 백내장에 의한 합병증으로 녹내장등 다른 이상이 생기게 된다면 눈의 통증이나 또 다른 증상이 나타날 수는 있지만 주 증상은 눈에 막이 끼인거 같은 불편함이 가장 크게 작용 합니다. 그 밖에도 사물이 이중으로 보이거나 겹쳐보이는 복시, 밝은 빛이 퍼져 보이거나 어두운 실내 , 밤이 더 잘보이는 주맹 현상 , 빚 번짐 등도 백내장 증상으로 볼 수 있습니다. 근거리 , 원거리 구분없이 앞이 뿌옇게 보이는 증상이 보이기 때문에 거리에 상관없이 시력이 나빠졌다면 안과를 방문하여 진료를 보시는 것이 좋습니다.
백내장 수술
백내장의 수술은 합병증이 없는 경우에 백내장의 진행상태나 시력을 보고 판단하게 되는데 , 보통 시력이 많이 떨어짐을 호소하게 되면 수술을 하는 경우가 대부분이 라고 합니다. 시력이 떨어지는 정도를 느끼는 것은 환자 개개인 마다 차이가 있고 백내장을 진단 받았다고 해서 바로 수술을 하는 것은 아니라고 합니다. 먼저 백내장의 진행을 더디게 하는 약을 사용하고 경과를 본 후에도 안된다면 권하게 됩니다.
백내장 수술후 시력회복 기간
백내장 수술을 하고 난후 시력을 회복하는 기간의 경우에는 백내장 수술은 기능 많은 렌즈를 넣는 수술인 만큼 수술 후 한달 정도는 시력에 대한 적응 기간이 필요하다고 합니다. 일상생활이 가능할 정도의 시력은 바로 회복이 되지만 작은 글씨나 세밀하게 봐야할 경우는 시간이 한달 정도 필요하며, 세안이나 머리감기는 일주일 후 하는 것이 좋으며 탕목욕이나 파마나 염색등은 한달뒤에 가능하다고 합니다.
백내장 수술후 주의사항
백내장 수술의 경우에는 중장년층 분들이 수술을 하는 경우가 많으며 수술 후 관리도 중요하게 되는데, 눈이 피로해지지 않게 가까이 보는 근거리로 보는 것은 줄이고 , 의식적으로 눈을 자주자주 깜빡꺼려 주는 것이 눈 표면을 마르지 않게 유지해주는 것에 좋다고 합니다.
수술 후 일시적으러 건조증이 생긴다면 눈물이 많아지고 많은 불편함을 호소하게 되는데 , 이로 인해 빛번짐이나 시력이 떨어지는 경우가 발생 할 수 있어서 주기적으로 병원을 가서 안구건조증에 대한 치료를 병행하시는게 좋습니다.
백내장에 좋은 음식
1. 블루베리
백내장에 좋은 음식으로 대표적인 블루베리는 안토시아닌이라는 항산화물질이 다량 함유 되어 있어 안토시아닌이라는 성분이 안구 세포의 손상을 예방하고 , 몸에 나쁜 균이 들어오지 못하게 방어는 시스템을 튼튼하게 만들어 안과질환에 좋은 음식이라고 합니다.
2.다시마
알긴산이라는 성분이 다시마에 많이 함유되어 있는데 이 성분은 산소 대사 과정에서 필요한 활성산소의 생성을 억제하고 , 활성산소를 제거하는데 중요한 체내 효소들을 활성화 시키는 작용을 한다고 합니다. 활성산소는 신체에 불필요한 산소를 말하며 이 산소가 몸 속에 많으면 신체의 노화나 퇴행성 질환이 더 잘 발병되기 쉽다고 합니다.
3.시금치
시금치에는 비타민A와 아연 등의 영양소가 활성산소를 억제하면서 눈에 문제가 생기지 않도록 도와주면서 시력을 개선시키는 도움을 준다고 하는데요. 시금치 안에는 베타카로틴 또한 풍부하게 들어있어서 백내장의 진행을 더디게 해주면서 루테인, 제아잔틴이라는 항산화 성분도 함유되어 있어 자외선으로 부터 눈을 보호 해주는 역할을 한다고 합니다.
하지만 시금치 속 루테인의 경우는 열을 가하지 않고 살짝 데쳐서 먹어야 제대로 된 루테인을 섭취할 수 있어서 조리시 주위 하시면 좋을꺼 같습니다.
4. 당근
당근에 들어있는 베타카로틴이라는 성분이 수정체의 자연산화로 인해서 손상을 방지해주는 항산화 성분으로 체내에 비타민A로 바뀌면서 시력을 좋아지게 하는 필수 영양소 중에 하나라고 합니다. 비타민A의 경우에는 시력보호, 야맹증 등과 안구 표면에 점막이 건강하게 유지할 수있도록 도와주며 안구가 건조해지지 않게 끔 막아주면서 시력이 떨어지지 않게 예방해주는데 효과가 좋다고 합니다. 백내장이 있는 경우에는 당근을 매일 섭취하게 된다면 백내장 개선과 예방에 도움이 된다고 하네요.
5.결명자
마지막으로 백내장에 좋은 음식으로는 많이 알려져있는 음식으로 결명자 인데요. 이 결명자는 비타민A, 비타민C, 카로틴, 캠페롤이라는 성분이 들어 있는데, 이 성분들은 눈을 맑게 하고 시력감퇴를 억제시키면서 백내장을 예방하고 눈이 어둡고 침침해지는 것을 줄여준다고 합니다. 하지만 결명자의 경우에는 저혈압이 있는 환자라면 섭취를 자제하는 것이 좋다고 하네요.
이상 백내장 증상과 수술후 주의사항에 대해서 마치겠습니다. 감사합니다
