종아리 근육 통증 원인 썸네일형 리스트형 종아리 근육 통증 원인과 푸는 법은? 종아리 근육 통증이 오게 되면 다리가 끊어질 듯한 느낌이 오면서 많이 걷고 서있는 날에는 밤에 자다가 갑자기 종아리통증이 나타나기도 합니다. 종아리 근육 통증 원인 종아리 근육 통증 원인을 알기전에 먼저 종아리는 두개의 근육이 붙어서 이루어져 있으며 비복근 , 가자미근이라고 불립니다. 이 두개의 근육은 아킬레스건과 연결되어 있어 발목을 많이 쓰거나 삠이 생겼을때도 같이 동반될 수 있습니다. 보통 우리가 많이 경험하는 통증은 근육이 뭉침현상이 나타나면서 쥐가 날 때 주로 일어나는데 쉽게 말을 하면 근육이 꽉 쪼이면서 땡땡해지는 것을 말합니다. 근육이 갑자기 무리한 일을 하게 되었을 때 근육피로가 생기면서 일어나는 것으로 보통 스트레칭을 해서 충분한 이완을 주지도 않은 채 운동을 하거나 , 등산 , 서있는 .. 더보기 이전 1 다음
