어깨위팔리듬 썸네일형 리스트형 충돌증후군원인과 치료 충돌증후군을 설명하기에 앞서서 견갑상완리듬(위팔어깨리듬)에 대해서 먼저 알면 왜 충돌증후군이 일어나는지 좀 더 알기가 쉬워요. 견갑상완리듬(어깨위팔리듬) 우리가 팔을 벌림 또는 굽힘을 할때 어깨뼈와 위팔뼈가 상방회전이 함께일어나는 운동으로 오목위팔관절이 벌어지고 어깨가슴관절이 일어나는 어깨뼈가 위쪽돌림이 일어나면서 약 30도의 벌림이 일어나게 되는데 이때 2:1비율로 어깨 벌림 동작이 일어나게 됩니다. 한마디로, 어깨위팔리듬은 우리가 팔을 들어올릴때 단순히 위팔뼈의 움직임만 일어나는 것이 아닌 어깨뼈가 같이 움직임이 일어나줘야 180도로 완전한 벌림이 일어나게 되는 것으로 어깨위팔관절이 120도까지 올라갔을때는 어깨뼈의 움직임이 일어나지 않지만 그 이상 120도가 넘어가면서 부터 60도는 어깨가슴관절 즉.. 더보기 이전 1 다음
