깻잎효능과부작용 썸네일형 리스트형 깻잎 효능 7가지와 부작용 회를 먹을 때 전 꼭 깻잎과 함께 먹는데 향이 좋으며 생으로 먹는 곳은 우리나라 밖에 없다고 하는데 깻잎 효능과 부작용은 어떤것이 있는지 알아봅시다. 깻잎 효능 1. 철분이 다량 함유 여성의 경우에는 철분제를 챙겨 먹는 사람이 있을 정도로 중요한 부분 중에 하나인 영양분입니다. 빈혈을 가진 분들에게 많이 알려진 시금치 보다 철분이 배이상 많이 들어 있으며 하루에 묶여있는 한뭉치를 먹게 되면 영양제를 따로 챙겨 먹지 않아도 될 정도로 많이 함유되어 있다고 합니다. 2. 빈혈 예방 아까 위에서 말했듯이 철분이 많이 함유되어 있어 빈혈 예방을 할 수 있습니다. 3. 관절염 아이들은 향 때문에 먹지 않으려고 하는 경우가 있지만 볶음밥에 섞어서 넣어주게 되면 향을 덜 느끼고 먹을 수 있으며 성장이 도움이 되면서 .. 더보기 이전 1 다음