관절염 치료 썸네일형 리스트형 무릎 퇴행성 관절염에 좋은 운동 BEST 3 점점 무릎 통증이 심해지고 손가락 마디마디가 아프고 비 올때는 뼈가 더 쑤시고 그런 경험이 있다면 이미 내 관절은 퇴행이 되고 있다고 봐야합니다. 나이가 젊더라도 뚝뚝 소리가 자주 난다? 그렇다면 근육이 약한 경우가 많아 나이가 들었을때 퇴행성 관절염이 올 가능성이 더욱 높아지게 되면서 통증을 줄이면서 주기적인 좋은 운동들을 해주어야 합니다. 퇴행성 관절염 무릎이나 손가락 어디든 관절이 있는 곳에는 연골이라는 것이 존재하는데 이 연골이 닳아 없어지게 되면서 통증이 발생하고 움직일 때마다 아프고 심하면 변형까지 오게되면서 연골이나 활막등에 염증이 생기는 것입니다. 노화에 따른 관절의 과사용으로 인하여 가장 큰 원인이 되며 체중이 많이 나가는 경우이거나 관절이 삐끗삐끗 자주 하거나 잘못된 사용을 하거나, 신.. 더보기 이전 1 다음
