칼륨이많이든음식 썸네일형 리스트형 다리부종의 원인과 좋은음식 부종 다리부종은 심장에서 정맥과 동맥이 펌프질을 하면서 발끝까지 갔다가 다시 심장위로 펌프질을 하면서 혈액순환을 하게 되는데 이 펌프질도 약하며 혈액순환이 잘 되지 않게 되면서 다리에 붓기가 붙는 현상을 말해요. 하지정맥류나 림프순환이 되지 않아도 잘 붓게 되며 계속적으로 부종을 나두게 되면 지방이 쌓이면서 셀룰라이트가 형성되기도 쉽다고 합니다. 또한 부종은 직업이나 자세로 인해서 많이 발생하기도 하는데 한자세로 오래 서서 일을 하거나, 꽉끼는 양말이나 신발, 불편하고 발에 맞지 않은 구두, 골반이나 무릎의 변형으로도 다리부종을 생기기가 쉽습니다. 제가 다이어트를 하면서 가장 처음 많이 경험한게 부종이였습니다. 하루에도 바지가 꼈다 헐렁하다를 반복할정도로 다리부종이 심했었고 그 이유가 뭐지 생각했었는데 .. 더보기 이전 1 다음
