미서원 홈트 스트레칭 썸네일형 리스트형 골반 통증, 틀어짐 체크 15가지 갑자기 골반이 아프면서 비틀린거 같고 그럴 때는 내 몸이 틀어졌는지 아니면 골반염 증상인지를 제대로 구분해야 합니다. 구조부터 통증이 왜 일어나는지 교정하는 스트레칭까지 한번 자세히 알아보아요. 구조 5번 요추와 좌우 대퇴 사이에서 원통의 모양의 뼈로 위로는 척추가 있으며 아래로는 대퇴골이라는 허벅지 뼈가 연결되어 있습니다. 네개의 뼈로 구성되어 있다가 몸이 다 성장을 하게 되면 하나로 결합하게 됩니다. 장골이라는 파란색 부분이 위와 뒤를 구성하는 가장 큰부분이 있고 그 밑에 좌골이라고 보라색 부분이 앉은 자세에서 엉덩이에 닿게 되는 뼈가 그 부위 입니다. 이 뼈는 고관절 밑으로해서 부착되어 있는데 앉을 때 힘을 받게 됩니다. 여성의 경우에는 입구가 넓고 약간 타원형 모형으로 생겼으며 아기를 출산해야 하.. 더보기 이전 1 다음
