다어트효과 썸네일형 리스트형 건강정보 녹차의효능 녹차의 효능 10가지 우리가 가장 많이 알고 있는 녹차의 효능으로는 다이어트와 이뇨작용에 좋다고 많이 알려져있다 녹차는 독톡한 화합물이 많이 함유된 성분으로 당뇨예방과 카테킨이라는 성분이 인슐린과 포도당을 건강한 수준으로 유지시켜준다고 한다 하루에 다섯잔만 마시면 자연적으로 지방연소 효능까지 다이어트를 하는 사람들에게는 많이 마시는 차 종류중에 하나이다 1. 체중감소 녹차의 카페인 성분이 신진대사를 높이고 지방세포를 분해하는 효과가 있어 하루에 3~4잔을 마시게 되면 약100칼로리가 더 우리 몸에서 소모가 된다고 한다 2. 천연 황산화제 에피칼로카테킨은 지능을 높여준다고 많이 알려져있다 2012년 실험에서 녹차는 새로운 두뇌 세포 성장을 촉발해 생쥐의 기억력과 학습력을 강화하는 것으로 나왔다고 한다 3... 더보기 이전 1 다음
