다이어트 치팅데이 썸네일형 리스트형 다이어트 치팅데이 올바르게 하고 계신가요? 살을 뺄 때 가장 기다리는 날이 이날이 아닐까 라는 생각듭니다. 바로 다이어트 치팅데이가 아닐까 라는 생각이 드는데요. 근데 과연 올바르게 하고 계신가요? 원래대로 돌아가게 먹고 계신건 아닌가요? 한번 자세히 알아보도록 합시다. 치팅데이 뜻 원래 영어를 막 좋아하는 편은 아니지만 이번만큼은 한번 써보겠습니다. cheat (속이다) 라는 뜻에 유래된 말로 우리의 몸을 속이는 날을 말하는 것입니다. 잉? 이게 무슨 말인 것일까요? 우리는 다이어트를 하게 되면 일주일이나 이주일 동안 열심히 적게 먹고 운동하면서 살이라는 것 즉 체지방을 분해시키려고 노력을 합니다. 왜 이런말이 나온 것 일 까요? 신진대사를 알아야합니다 신진대사라고 하는 것은 몸에서 일어나는 모든 활동을 말하며 , 장기가 움직이는 것 부터해서 .. 더보기 이전 1 다음