스마트폰을 많이 사용하면 할수록 우리에게 이로운 점 보다는 해로운 점이 많다는거 알고 계시나요?
스마트폰으로 인해 인류의 자세는 변화 될것이며 모든 것이 변하게 될꺼라고 합니다.
하지만 스마트폰의 과사용은 나라에서 절대 권고하지 않는데 이 이유는 스마트폰은 우리에게 주는 해로움이 더 많기 때문이죠. 뭐가 있는지 한번 알아볼까요?
거북목 허리디스크
일반적으로 모바일 기기는 손에다 놓고 사용합니다. 손에 놓인 모바일 기기를 뚫어져라 쳐다보면 자기도 모르게 목과 허리를 숙이게 됩니다. 이 자세는 건강에 매우 나쁜 자세로 오랜 시간동안 이 자세를 반복하다보면 거북목이 생길 수 있습니다. 그리고 나중에 증상이 더 악화되면 허리디스크로 악화될 수 도 있습니다.
시력저하, 만성피로증후군
모바일 기기에 나오는 화면은 청색광이 매우 강합니다. 청색광은 눈에 큰 피로를 주는 빛입니다. 청색광에 오랫동안 노출되면 눈 건강에 치명적인 영향을 받을 수 있습니다. 또한 모바일 기기는 전자제품이다 보니 항상 전자파를 내뿜습니다. 잠깐 사용할 때는 건강에 큰 영향을 미치지 않지만 지속적으로 장시간 사용하다보면 건강에 큰 악영향을 미칠 수 있습니다. 가장 대표적인 증상이 만성피로증후군으로서 원인을 알 수 없는 피곤함과 무기력감을 만성적으로 느끼게 될 수 있습니다.
소셜네트워크 상에서의 왕따
소셜 네트워크 서비스의 대중화로 인해 왕따 역시 소셜 네트워크로 넘어왔습니다. 이제 왕따는 현실세계 뿐만 아니라 가상세계에서도 일어납니다. 이제 더 이상 피해자는 왕따를 피해 숨을 곳이 없습니다. 오프라인 세계에서 괴롭힘을 피한다 해도 온라인 세계에서 괴롭힘을 당하기 때문이죠. 또한 온라인상에서는 가해자가 더욱더 죄책감을 느끼지 못하기 때문에 차마 입에 담기 어려운 가혹행위를 아무렇지도 않게 하기도 합니다. 인격 살인을 당한 피해자는 차마 고통을 견디지 못하고 극단적인 선택을 하기도 합니다.
학업이나 생업에 지장을 줄 만큼의 집중력 저하
모바일 기기는 사람의 집중력을 크게 저하시킵니다. 흔히 스마트폰이라 불리는 모바일 기기는 사실 사람을 굉장히 멍청하게 만들 수 있습니다. 핸드폰이 똑똑해진 만큼 사람은 도리어 멍청해 진 것처럼 보일정도입니다. 모바일 기기가 사람의 집중력을 저하시키는 가장 큰 원인은 바로 그 중독성에 있습니다. 모든 정신이 오로지 모바일 기기에만 집중되다보니 주변의 다른 것들은 신경을 쓰지 못하는 것이지요. 특히 아직 뇌가 덜 자란 영유아, 청소년들 같은 경우 이런 환경에 오래 노출될 경우 뇌가 정상적으로 자라지 못할 수도 있습니다. 뇌가 다 자란 성인의 경우에도 주의력 결핍으로 인해 학업이나 생업에 지장이 생길 수 있습니다. 심지어는 큰 사고를 당할 수도 있지요. 그래서 공장이나 건설현장, 고도의 집중력을 요하는 조립 공정라인 같은 경우 직원들의 모바일 기기를 전부 수거해 가곤 합니다. 일을 하는 도중에 모바일 기기를 보다가 목숨을 잃는 사고를 당하는 일이 자주 일어났기 때문입니다.
모바일 기기로 인한 문제 해결 방안
1) 미성년자의 스마트폰 중독문제에 대한 해결 방안
성인의 경우 몸과 정신이 온전히 다 자란 상태이기 때문에 스스로 자신의 문제점을 자각하기만 하면 이를 스스로 개선할 가능성이 매우 높습니다. 예를 들어 모바일 기기 때문에 거북목이 생기거나 몸이 피곤해졌다면 스스로 모바일 기기의 사용시간을 단축하고 경우에 따라서는 병원에 가서 치료를 받을 수 있습니다. 하지만 미성년자의 경우 아직 모든 면에서 미성숙한 상태이기 때문에 성인만큼 자제력을 가질기도 쉽지 않을뿐더러 훨씬 치명적인 영향을 받을 수 있습니다. 이를 예방하기위해 법과 제도를 개선하려 백방에서 노력을 하고 있지만 모바일기기의 특성상 이것을 법과 제도로 완전히 통제하는 것은 불가능에 가깝습니다. 청소년들이 모바일 기기로 인해 받을 수 있는 부정적인 영향들을 예방하는 유일한 방법은 부모가 자기 자녀를 잘 관리하는 것뿐입니다. 만약 자녀가 아직 자제력이 많이 부족해서 스마트폰 중독에 쉽게 빠질 것 같으면 핸드폰을 사주지 않으면 됩니다. 손에 모바일 기기가 없으면 모바일 기기에 중독되고 싶어도 중독될 수가 없습니다. 만약 자녀와 통화를 해야만 한다면 통화, 문자 메세지, 카카오톡만 할 수 있는 핸드폰을 사주면 됩니다. 온갖 기능이 다 들어 있는 모바일 기기를 어린 자녀에게 사주고 성인만큼의 자제력을 요구하는 것은 말이 안 된다고 생각합니다.
2) 스마트폰 사용으로 인한 주의력 결핍과 이로 인해 생기는 사고에 대한 해결방안
스마트폰을 사용하는 사람들 중 상당수가 길을 걸을 때 앞을 보지 않고 걷습니다. 몸은 분명 걷고 있는데 눈과 뇌는 오로지 스마트폰 화면에만 집중하고 있답니다. 이 상태에서는 사고가 일어날 확률이 매우 높습니다. 사람은 보통 시속 2~4km 사이의 속도로 걷습니다. 매우 느린 속도이지만 그럼에도 불구하고 서로 부딪힐 경우 그 충격이 매우 큽니다. 달리는 사람이나 자전거와 부딪힐 경우 큰 부상을 입을 수도 있습니다. 자동차나 오토바이와 부딪힐 경우 죽을 수도 있지요. 정말 위험한 행동임에도 불구하고 많은 사람들이 이 문제에 대해 별로 신경을 쓰지 않고 있습니다. 심지어 공장이나 , 조선소, 건설현장에서도 이와 같은 행위를 하여 죽거나 불구가 되는 일이 비일비재 합니다. 오죽하면 회사에서 직원들의 모바일기기를 압수하여 업무가 끝난 뒤에 돌려줄까요. 현재로서는 이 문제를 해결 할 수 있는 뾰족한 수가 없습니다. 다만 미래에 인공지능이 더욱 발달하고 모바일 기기에도 강력한 인공지능을 설치할 수 있을 만큼 하드웨어가 발달한다면 전방이나 측면에 충돌위험이 있을 때 사람에게 경고를 해 주거나 디스플레이를 강제 종료하는 시스템을 구축할 수 있지 않을까 생각해 봅니다. 마치 자율주행 자동차가 스스로 충돌 위험을 간파하고 이를 회피하듯이 말이죠.
3) 모바일 기기에서 나오는 전자파와 청색광을 해결하는 방안
모바일 기기에서 나오는 청색광과 전자파 같은 경우, 이를 차단할 수 있는 기술은 이미 나와 있습니다. 전자파는 전자파 차단스티커부터 시작해서 전자파를 막아주는 케이스가 있으며 청색광 역시 소프트웨어나 하드웨어로 상당 부분 차단할 수 있습니다. 하지만 이 모든 것들이 아직은 너무나 비싸고 , 특히 청색광을 차단하는 디스플레이는 대중화되기에는 가격이 너무나 비쌉니다. 따라서 건강관리에 유별난 사람이 아니고서는 사용할 리가 없지요. 이 역시 미래에 기술이 더욱 발달하여 생산 단가가 크게 줄어야 대중화될 것으로 보입니다.
4) 모바일 기기 사용으로 인한 거북목과 허리디스크 해결 방안
현재로서는 사용자가 스스로 조심하는 것 외에는 달리 방법이 없습니다. 평소에 목과 등을 구부리지 않도록 주의해야하며 만약 거북목이나 허리디스크가 의심된다면 빨리 병원에 가야합니다. 하지만 개인이 스스로 주의하는 것만으로는 문제를 해결하기가 쉽지 않습니다. 오늘날 급격히 발달하고 있는 인공지능의 도움을 받는다면 언젠가 모바일 기기가 사용자의 자세를 스스로 점검하여 불량한 자세를 취하고 있으면 경고 메세지를 보내줄 수 있지 않을까 생각해봅니다.
5) 소셜 네트워크상에서 일어나는 왕따 문제에 대한 해결 방안.
이 문제만큼은 법과 제도로 해결해야 한다고 생각합니다. 온라인상에서 상대방에게 모욕감을 주거나 집단으로 괴롭힘을 준다면 엄격한 법의 잣대를 들이대 처벌해야 한다고 생각합니다. 안타깝게도 오늘날 우리나라 법은 가해자에게는 관대한 편이고 오히려 피해자에게 엄격한 편입니다. 특히 미성년자 같은 경우 미성년자라는 이유 하나만으로 매우 낮은 형벌을 받는 경우가 허다합니다. 이에 법의 이러한 허점을 악용하는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 법을 훨씬 더 엄격하게 개정할 필요가 있다고 생각합니다.
우리가 스마트폰이나 온라인활동시
사용자의 역량에 따라 유익하게 쓰일 수 있지만 오히려 그 반대가 될 수도 있습니다. 마음 같아서는 스마트폰의 장점만 살리고 단점은 없애고 싶지만 이는 그리 간단한 문제가 아닙니다. 법과 제도로 이를 강제하려고 해도 실효성이 거의 없을뿐더러 국가가 국민의 자유를 크게 침해할 여지가 큽니다. 따라서 스마트폰 온라인 매체로 인해 생기는 사회적 문제들은 성숙한 시민의식으로 해결하거나 기술력으로 해결하는 것이 가장 바람직하다고 생각합니다.
